夜泣き原因解消ぶろぐ

生まれて間もない時はリズムが一定しない
のでそれを作ることを心がけることができます。



早く泣いたときは湯ざましなどを与えて授乳の
リズムを作ることができるようですね。



そして母乳が足りないとか、なかなか思うように
でないこともあります。なので夜は一回ミルクを
与えるとか、そうしてもいいでしょう。



さらにお風呂の時間を少し遅れらせてみるとグッ
スリ眠れることもありますね。さらにクラッシック
の子守唄もいいですね。

幼児は体力が有り余ったり日中に遊びが不十分
だったりすると夜泣きしてしまうケースがある
ようですね。昼間は外で遊ばせることが大事で
ある場合があります。



赤ちゃんの時とは異なって３−５歳の学校にい
く前は体力がついてくるときでもあります。し
っかりと遊ばせて夜に心地よく眠れるようにす
ることができます。



お父さんを待っていて夜遅くに遊ぶのもだめで
すね。夜に遊ぶと脳が活性化されて眠れなくな
ることがあります。お父さんとは休みの週末ま
でお預けということです。

幼児が夜泣きする場合は生活のリズムの問題
がある場合があります。規則正しくというこ
とですよね。



早寝早起き、朝はカーテンをあけて光を入れ
ること。なかなか起きなかったり夜遅くまで
寝ないと夜泣きの原因となります。



食事も３食しっかりとること。夕食はあまり
遅くとることがないようにとのこと。寝る前
のお風呂でしっかりとカラダを温めてからね
るといいですね。



早寝早起き３食のリズムをしっかりとること
ですね。